Comment aider une personne souffrant
d'un trouble de l'alimentation : Apporter son soutien et diriger
l'intervention. Le visage des troubles de l'alimentation était autrefois celui
des top-modèles et des danseuses de ballet - pour la plupart des jeunes femmes,
aux silhouettes nettement émaciées et présentant une foule de problèmes de
santé. Ce portrait n'est plus le cas, car on sait aujourd'hui que les hommes
comme les femmes peuvent souffrir de troubles de l'alimentation, ou connaître
une alimentation désordonnée, indépendamment de l'âge, de la profession ou
d'autres marqueurs. Reconnaître que les taux nationaux de troubles de
l'alimentation suggèrent que ces troubles peuvent toucher des personnes de tous
âges et de tous horizons est un pas important vers le traitement et la
compréhension de la santé mentale. On comprend maintenant que les troubles de
l'alimentation sont des problèmes de santé mentale, plutôt que de simples
problèmes d'image corporelle dépressive ou de pressions professionnelles. Le
visage des troubles alimentaires varie énormément d'un pays à l'autre. Toutes
les personnes souffrant de troubles de l'alimentation n'ont pas une apparence
maigre et décharnée, et toutes les personnes souffrant de troubles de
l'alimentation ne s'abstiennent pas de manger ou utilisent la purge comme moyen
de contrôler leur poids. Le dernier type d'intervention est une intervention
dirigée par des professionnels. Cette intervention repose sur l'expertise et le
savoir-faire d'une personne formée à diriger des interventions, le plus souvent
un thérapeute ou un autre travailleur de la santé mentale. Ce type
d'intervention est souvent une bonne idée pour les groupes qui veulent
s'assurer qu'ils utilisent un langage et des techniques qui ne sembleront pas
agressifs, insistants ou méchants. Les interventions menées par des
professionnels sont généralement des interventions impliquant de nombreux
membres de la famille ou des amis. Ces types d'interventions varient en termes
de prix et de portée, et les professionnels doivent être soigneusement examinés
avant de s'assurer de leurs services. Obtenir de l'aide pour les autres
Soutenir une personne souffrant d'un trouble alimentaire n'a pas besoin d'être
une grande production. La recherche nationale sur les troubles de l'alimentation
suggère que le soutien peut être étendu, y compris l'aide financière et l'aide
à la vie quotidienne. Mais il peut aussi être modeste, comme offrir une oreille
attentive quand on en a besoin. Ces deux types de soutien sont inestimables
pour les personnes qui cherchent une aide en santé mentale et peuvent être
extrêmement importants pour les personnes aux prises avec des troubles de
l'alimentation. Que vous meniez une intervention, que vous prépariez des repas
ou que vous soyez simplement à l'écart, soutenir une personne souffrant d'un
trouble alimentaire signifie souvent, plus que tout, lui offrir de l'amour, de
la gentillesse et de la patience alors qu'elle entreprend les premières étapes
de son rétablissement.
Les troubles du comportement
alimentaire (ou troubles de l'alimentation) sont un ensemble de problèmes de
santé mentale qui tournent autour d'habitudes et de modèles alimentaires
malsains. Bien que les deux troubles de l'alimentation les plus fréquemment
cités soient la boulimie et l'anorexie, il existe d'autres formes de troubles
de l'alimentation, généralement regroupées sous le terme de trouble de
l'alimentation non spécifié. Ce diagnostic est généralement posé chez les
personnes qui ne présentent pas les symptômes spécifiques de l'anorexie (refus
de nourriture) ou de la boulimie (purge après avoir mangé), mais qui présentent
tout de même des symptômes de troubles de l'alimentation, tels que : S'habiller
en couches. Tenter de cacher son poids (qu'il s'agisse d'un excès de poids ou
d'un poids insuffisant) peut démontrer un déclin de la santé mentale. Les
personnes souffrant de troubles de l'alimentation considèrent souvent que leur
corps a besoin d'être changé ou modifié et peuvent se sentir mal à l'aise ou
même en danger si les formes de leur corps sont visibles à travers les
vêtements. S'habiller en plusieurs couches peut aider à atténuer cette crainte.
Une fixation primaire sur le poids ou l'alimentation. Bien que le fait de
chercher à améliorer sa santé ne soit pas mauvais en soi, les personnes souffrant
de troubles de l'alimentation font une fixation sur leurs habitudes
alimentaires, leur régime d'exercice et leur poids, consacrant un temps
excessif à la recherche du poids ou du physique idéal. Difficulté à manger avec
les autres. Les personnes atteintes de troubles de l'alimentation peuvent
ressentir de la honte ou de la gêne lorsqu'elles mangent et peuvent essayer
d'éviter de manger en présence d'autres personnes. Développement de rituels et
de routines basés sur la nourriture. Certaines personnes souffrant de troubles
de l'alimentation se sentent mieux si elles ont l'impression de contrôler leurs
habitudes alimentaires. Cela peut les amener à développer certains rituels ou
routines autour de la nourriture, comme ne pas laisser les aliments se toucher,
mâcher excessivement, ne manger que certains groupes d'aliments ou manger de
façon rigide à une seule heure. Retrait des amis et des proches. Les personnes
atteintes de troubles de l'alimentation peuvent également faire preuve d'une
santé mentale déclinante en s'éloignant de leur famille et de leurs amis, en
adoptant un comportement plus secret et en semblant se désintéresser des
activités qu'elles aimaient auparavant. Troubles du sommeil. Les personnes
souffrant de troubles de l'alimentation peuvent également présenter des
symptômes de troubles du sommeil. Ces troubles sont très variés et vont d'une
augmentation spectaculaire du désir et du besoin de dormir à une incapacité
inhabituelle à s'endormir ou à rester endormi. Fluctuations de poids. Bien que
la perte de poids soit certainement un symptôme des troubles de l'alimentation,
la prise de poids (ou l'apparence de prise de poids) peut également être un
symptôme. Un apport insuffisant en nutriments peut entraîner l'effondrement des
systèmes de l'organisme. De nombreuses personnes atteintes de troubles de
l'alimentation présentent une réaction inflammatoire, qui peut provoquer des
ballonnements et des gonflements, en particulier au niveau du visage et des
extrémités. Une peau terne, cireuse ou pâle. La peau peut en dire long sur
l'état de santé d'une personne, y compris sa santé mentale, et les personnes
souffrant de troubles de l'alimentation peuvent présenter une peau cireuse,
pâle ou terne. Bien que cette liste des symptômes des troubles de l'alimentation
ne soit certainement pas exhaustive, elle constitue un bon point de départ et
peut permettre de mieux comprendre le comportement d'un proche atteint d'un
trouble de l'alimentation.
Bien que personne ne puisse faire le travail de guérison pour
une personne atteinte d'un trouble alimentaire, celle-ci peut bénéficier
énormément de l'aide, de l'amour et du soutien de ses proches. Malheureusement,
de nombreux proches ne savent pas par où commencer lorsqu'ils tentent d'aider
une personne atteinte d'un trouble alimentaire. Ils ont peur de faire ou de
dire ce qu'il ne faut pas. Heureusement, il existe des lignes directrices
simples à suivre pour aider les personnes atteintes de troubles de
l'alimentation, notamment les suivantes : Encouragez-les à chercher de l'aide.
Les membres de la famille ne sont pas qualifiés pour fournir la même aide que
les professionnels de la santé mentale, mais ils peuvent jouer un rôle
déterminant en aidant les personnes atteintes de troubles alimentaires à
chercher de l'aide. Les troubles alimentaires nationaux suggèrent que les
personnes ne sont souvent pas conscientes de l'ampleur de leurs désordres
alimentaires, et c'est parfois l'insistance d'un membre de la famille pour
qu'elles demandent de l'aide qui finit par révéler la gravité de leur état.
Éviter les sujets sur le poids. Bien que de nombreuses tantes ou grands-mères
bien intentionnées soient prêtes à dire : "Tu as perdu du poids .
De cette façon, l'attention est moins facilement déterminée par le poids, et se
concentre davantage sur la santé et la longévité, créant ainsi un espace plus
sûr pour les personnes souffrant de troubles alimentaires. Proposez d'aider à
préparer les repas. Les personnes souffrant de troubles alimentaires ressentent
souvent une honte, une frustration et une peur intenses à l'heure des repas. Il
peut être trop difficile de commencer à prendre des repas avec d'autres
personnes, surtout si c'était l'un des symptômes les plus importants d'un
trouble alimentaire. Le fait d'avoir quelqu'un qui aide à cuisiner ou à
préparer les repas peut alléger un peu la pression liée à la création des repas
et fournir des aliments sains et entiers sans la pression supplémentaire
d'avoir à les cuisiner. Offrir d'alléger la pression. Les personnes atteintes
de troubles de l'alimentation peuvent avoir du mal à accomplir des activités de
base pendant le traitement et peuvent avoir besoin d'aide pour faire le ménage,
payer les factures ou s'occuper des animaux. Renseignez-vous sur les troubles
de l'alimentation. En savoir le plus possible sur les troubles de
l'alimentation est l'une des meilleures façons de les soutenir, car cela montre
que l'on se préoccupe d'eux et que l'on est prêt à en apprendre davantage sur
les problèmes qu'ils rencontrent et les sentiments qu'ils éprouvent. Le soutien
ne doit pas nécessairement agir comme une deuxième source de thérapie. Les
personnes atteintes de troubles de l'alimentation ont besoin d'amis et de
membres de leur famille pendant le traitement, et non de personnes qui les
traitent comme si elles étaient endommagées ou incompétentes. Les troubles du
comportement alimentaire et leurs symptômes ne prennent pas le dessus sur
l'humanité d'une personne. Diriger une intervention La décision de soutenir une
personne atteinte d'un trouble du comportement alimentaire ne fait pas suite à
un diagnostic, mais à la décision d'organiser une intervention auprès d'une
personne soupçonnée d'avoir un trouble du comportement alimentaire.
L'intervention peut se faire de plusieurs façons et n'est pas nécessairement
une grande production ou une interaction formelle. Il peut s'agir d'une petite
intervention, qui peut se résumer à aller voir la personne soupçonnée de
souffrir d'un trouble alimentaire, à lui expliquer pourquoi vous êtes inquiet
et à lui proposer une aide et un soutien. Les taux nationaux de troubles
alimentaires suggèrent que l'aliénation et l'isolement sont couramment causés
par les troubles alimentaires, et s'assurer d'éviter l'un ou l'autre est une
partie essentielle de l'intervention auprès d'une personne préoccupée.
